要下载AdGuard，您可以按照以下步骤操作

1. 访问AdGuard官方网站：打开浏览器，进入AdGuard官方网站。

2. 选择适合的版本：根据您的设备（iOS或Android）选择对应的下载选项。

3. 下载并安装：

   • iOS设备：点击下载链接，跳转至App Store，点击“获取”进行安装。
   • Android设备：点击下载链接，下载APK文件，按照提示完成安装。

4. 打开并配置：安装完成后，打开AdGuard应用，按照提示设置您的喜好，选择是否屏蔽广告和追踪器。

5. 开始使用：应用安装完成后，AdGuard将开始为您屏蔽广告，提升浏览体验。

确保您的设备已连接互联网,安装前请检查设备是否满足系统要求，如有问题，可参考AdGuard官方文档或联系客服获取帮助。